Можно ли добиться эффекта лёгкости и уверенности в себе, который наступает после принятия алкоголя, другими, более здоровыми способами?

Ответ Бхакти Вигьяны Госвами Махараджа: О да, разумеется. Лёгкость и уверенность в себе приходят к человеку, когда он избавляется от внутреннего конфликта между «надо» и «хочу», раздирающего его изнутри. Тяжесть и неуверенность — всегда следствие осознаваемого или не осознаваемого внутреннего конфликта, раздвоенности, отсутствия цельности.

В нашем сознании есть особая функция, называемая в философии йоги буддхи. От этого корня происходит русское слово «пробуждаться» и имя Будда, «просветлённый». Это слово приблизительно можно перевести на русский язык как «разум», «интеллект», «совесть», «способность отличать хорошее от плохого», «способность к самоанализу». И есть другая функция, называемая на санскрите манас. Это наш ум с его мыслями, желаниями и эмоциями. Как правило, они находятся между собой в конфликте, порождающем двойственность и неуверенность в себе. Алкоголь помогает на время отключить разум и позволить нашему эмоциональному уму полностью управлять нами, то есть разрешить этот конфликт в пользу ума. Отсюда возникает временная иллюзия лёгкости. Духовная практика, медитация, молитва позволяют укрепить разум и полностью подчинить разуму или совести эмоциональный и страстный ум. Таким образом тоже можно разрешить этот конфликт, восстановить внутреннюю цельность, а вместе с нею не на время, а навсегда обрести лёгкость и уверенность в себе.

К сожалению, более здоровые способы всегда более затратны, поэтому люди считают их менее практичными и предпочитают пользоваться нездоровыми.