Архив меток: здоровый образ жизни

Ответ Бхакти Вигьяны Госвами Махараджа: Просто потому что спать днём трудно и неприятно — сон тяжелый. В 10 часов утра солнце уже стоит очень высоко и активизирует все процессы в нашем теле, а в 6 утра ещё хочется спать и спать, особенно если ничего не подгоняет. Читать дальше

Ответ Бхакти Вигьяны Госвами Махараджа: Медитация, конечно же, может заменить сон, если вы по-настоящему научились медитировать. Но чаще всего происходит прямо противоположное — люди спят вместо медитации. Читать дальше

Этот практикум открывает цикл семинаров «Аюрведа — наука о жизни», который включает в себя все ключевые аспекты аюрведы. Практическую часть будет вести известный аюрведический врач Борис Рагозин. Читать дальше